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2017.02.15

おすすめアクティビティ , 今日のマハイナ

ノルディックウォーキングのご紹介♪♪

こんにちはフロント宮城です

 

今回、わたくしがご紹介するのは...

 

ノルディックウォーキングです

 

ん!?

ノルディックウォーキングって?と思っている方も

いらっしゃると思うのでご説明します

 

ノルディックウォーキングとは・・・

ノルディックウォーキングは、2本のポール(ストック)を使って

歩行運動を補助し、運動効果をより増強する

フィットネスエクササイズの一種です。

 

今回は、アクティビティ担当具志堅と共に

海洋博公園内南コースを歩いてきました

こんな風に綺麗な花を見ながら歩きました

 

約3時間6.0Kmのコースでしたが、

全然キツいということもなく楽しめました

 

他のコースもあるので、

気になる方は下記のリンク先をご覧ください

http://www.mahaina.co.jp/walking/

 

綺麗な景色やおもしろいお話を聞きながら

素敵な発見ができますよ

以上フロント宮城でした


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